おしっこの本
『おしっこの本 ― 頻尿・尿もれ・尿失禁…』
これで解決！ 女性の尿もれ、男性の頻尿！
働き盛りのおしっこ問題に、生活感をもって科学的にアプローチ。
推薦します！ 川嶋みどり（日本赤十字看護大学名誉教授・
定価：本体1,500円＋税
四六判 ソフトカバー 本文190頁
ISBN978-4-380-14001-3
大河原 節子（みさと健和病院回復期リハビリテーション病棟医長） 著
自ら患者となった経験を持つ女性医師が書いた本。
話題の骨盤底筋の鍛え方や薬や手術（TOT手術）のことなど、この１冊で尿トラブルの様々な疑問、不安に答えます。
＜書評＞
- 「東京新聞」― 2014.2.25
- 「しんぶん赤旗」― 2014.3.1
- 「ふぇみん」―2014.4.15
- 「日刊ゲンダイ」―2014.4.16
- 「しんぶん赤旗 日曜版」―2014.4.13＜健康らいふ 18年間悩んだ尿失禁が解消 大河原節子さんの体験記＞
- 「Expert Nurse」2014.5 <ナースにおすすめ！ 旬の本を紹介します。>
３０代での出産を機に、女医である著者自らが経験した尿トラブル。仕事に復帰したものの１８年もの間、応急処理をしながらそのトラブルに悩み続けてきた。
５０代になり、偶然出会った専門医のTOT手術でこれまでの悩みから解放された経験を基に、患者・医師・介護の目線から「あきらめない尿のトラブル」を考える。
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＜もくじ＞
はじめに
第１章 気になるおしっこの悩み―どう対処するか
１ おしっこのトラブルで困っている人は意外に多い
２ 「恥ずかしい」～気軽に口に出せない
３ 手術本位だった泌尿器科
４ 突破口を開いたコンチネンス・ケアとその意味
第２章 おしっこのトラブルを症状で区別する
１ おしっこの生理学
正常な排尿とは？
蓄尿のしくみ
排尿のしくみ
尿道 男女の違い
２ 症状―その１ おしっこがもれる（尿失禁）
腹圧性尿失禁
切迫性尿失禁
尿道外尿失禁
溢流性尿失禁
機能性尿失禁
３ 症状～その２ おしっこが近い（頻尿）
コラム 「夜だけ頻尿」の原因としての睡眠時無呼吸症候群
４ 症状―その３ おしっこが出ない、出にくい
５ 排尿日誌の活用
コラム 前立腺こぼれ話
第３章 おしっこの悩みに使われる薬
１ 頻尿のとき使われる薬
２ 尿道を拡げる薬
抗男性ホルモン薬
α１受容体遮断薬（α１ブロッカー）
３ その他おしっこの問題で使われる薬
コラム 即刻病院へ行ったほうがよい病気
第４章 おしっこのもれ（１）―手術が効果のある場合
１ 私のＴＯＴ手術体験記
出産から尿失禁の出現まで／ＴＯＴ手術前検査／ＴＯＴ手術／退院翌日から仕事に復帰／手術後初めての山歩き
２ 開発されたＴＯＴ手術
島田式ニードルの開発／メッシュテープ／尿失禁手術の主流に／日本のＴＯＴ手術の普及は？
コラム 手術を検討したほうがよいケース
第５章 おしっこのもれ（２）―骨盤底筋・骨盤まわりの筋肉を鍛えると効果がある場合
１ 手術療法と共通する根本的な考え方（インテグラル理論）
２ 骨盤底筋とは何か？
３ 骨盤底筋体操
４ 骨盤まわりの筋肉を伸ばす、鍛える
第６章 「おしっこもれ」に役立つ用具類
１ パッド
２ おむつ
３ しびん（尿器）、収尿器 しびん（尿器）／安楽尿器、スカットクリーン／コンドームタイプの収尿器／らくらくクリーン
４ ポータブルトイレ
コラム 飲水の問題
第７章 「おしっこの悩み」の解決は看護・介護しだい―病棟・施設・在宅では……
１ 「おむつ」への気持ちの変化
その１ 「このくらいのおむつの使用はしかたないもしれない」苦い体験談／夜間看護師の仕事
コラム 誰におむつを替えてもらうか？
その２ おむつは本当に必要か？
おむつの体験／田中とも江さんの提起――〝尊厳〞ということ／各地でのおむつはずしの試み／おむつをはずすのがむずかしいのはどういうケースだろうか
２ おしっこが出ない―尿閉のとき
その１ バルーン留置について バルーン
その２ バルーンカテーテル抜去 間欠導入体験
３ 間欠的導尿法
コラム 病気とおしっこの問題
第８章 気軽に相談できるためには
１ 医師に求められる想像力
２ おしっこのトラブルを抱えた女性が満足できる医師に出会うまでに
３ 男性対象のイメージが強い泌尿器科
終わりに
【参考文献】
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